Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 56,28g | Prot: 96,49g | Kolh.: 81,70g.
Frukost: Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Сметана 15%, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Чай, Плов со Свининой, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Чай, Зеленый Луг Варенец 2,5%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|