Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 32,77g | Prot: 104,09g | Kolh.: 81,46g.
Frukost: So Good Bakso Sapi, SuperIndo Rolade Ayam, Nasi Putih. Middag: Beef Meatballs, Cooked Mustard Greens (from Fresh), Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. Snacks/Annat: Top Baker Chocolate Bun. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chopstickgenie 's vikthistorik
|