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Hoje chutei o balde legal, mas foi por um bom motivo, aniversário de uma pessoa querida. Mas se fosse antes, teria enfiado pé na jaca de. jeito desastroso, comi tudo que era gostoso mas sem ultrapassar muito a cota de calorias. Se fosse no ano passado seriam três pedaços de bolo e cinco de pudim, mas agora consegui manter as 1700 calorias. Agora a janta vai ser salada pra não ultrapassar muito mais, e toca a dançar pra gastar bem gastas as calorias😜
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1958 kcal
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Fett: 77,89g | Prot: 73,73g | Kolh.: 236,89g.
Frukost: Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate. Lunch: Pudim sem forno, Sodiê Bolo Alpes Suíços, Antarctica Guaraná (Copo), Churrasco, Salada de Maionese, Farofa de cuscuz. Middag: Pudim sem forno, Ceviche de abobora. mer...
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2083 kcal
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Träning:
Dans (Square Dance) - 21 minuter, Simning (Måttlig) - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 24 minuter. mer...
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