Всем привет! Нужен совет, ваша поддержка 🙃😶 Мне 17,через 4 месяца 18лет Рост 168,вес 65 сейчас... Активность маленькая В августе весила 53 кг... И очень скучаю по той себе Я была свободной, питалась как хотела Впервые за 4 года я была довольна собой Но потом произошло, что произошло Я набрала И не могу собраться, хочу похудеть до 56 До лета За 2,5 месяца мне кажется что реально здорово похудеть Вопросы Реально? Летом за 2 месяца похудела на 10-11кг Какой калорийности поддерживаться? Скорее всего буду вести дневник.
|