Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 66,22g | Prot: 101,77g | Kolh.: 175,31g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Домашняя, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Салат Овощной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|