Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 45,42g | Prot: 68,97g | Kolh.: 176,32g.
Frukost: Patatesli Yumurta, Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Köy Ekmeği. Lunch: Köy Ekmeği, Fırında Patates, İzmir Köfte. Middag: Köy Ekmeği, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Badem, Portakal. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seckin.73 's vikthistorik
|