Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 45,45g | Prot: 75,95g | Kolh.: 172,79g.
Frukost: Mandarancio, Miele Monte Tamara, Tigullio Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Hero Marmellata Light alla Fragola, Lavazza Qualità Rossa. Lunch: Moretti Birra 4,6%, Vallespluga Galletto, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Peperoni. Middag: Pane Integrale, Primia Zuppa di Legumi e Cereali. Snacks/Annat: Coop Arancia 100%, Mulino Bianco Abbracci, Novi Nocciolato. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marleyyyyy 's vikthistorik
|