Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 97,49g | Kolh.: 155,27g.
Frukost: Fit Active Caramel Syrup, Сметана 15%, Творожники домашние. Lunch: Мясновъ Котлета Куриная с Картофельным Пюре, Брокколи и Кунжутом , Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки. Middag: Свинина Запеченая, Гречневая Каша, Мандарины, Голден Яблоко . Snacks/Annat: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Суфле низкокалорийное. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|