Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 40,90g | Prot: 56,47g | Kolh.: 174,97g.
Frukost: 2% Fat Milk, Harvest Crunch Granola Cereal Honey Nut, Liberte Greek Yogurt 0%, Sugar, Strawberries . Lunch: Tomatoes, Toasted Bagel, Fontaine Sante Mini Hummus Traditional . Middag: Tapioca Pudding (Canned), Broccoli , Original Joe's Side Roasted Vegetables. mer...
|
|
2085 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maguscanook 's vikthistorik
|