Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 52,86g | Prot: 48,82g | Kolh.: 112,41g.
Frukost: Toque du Chef Cake Jambon Olives, Pain Complet. Lunch: Carrefour Chocolat Noir Pépites de Poire, Auchan Comté, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Fromage Brie, Pain Complet, Auchan Nems Poulet , Salade Verte, Betteraves. mer...
|
|
1680 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 21 minuter, Matlagning - 20 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|