Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 53 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 10,50g | Prot: 134,33g | Kolh.: 177,63g.
Frukost: Nutrata Protobar Havana, Leão Chá Mate Natural, Gatorade Tangerina, Casas Pedro Psyllium, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Banana, Salada de Frutas. Lunch: Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Middag: Jasmine Proteína Texturizada de Soja. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mathrusfo 's vikthistorik
|