Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 63,49g | Prot: 74,41g | Kolh.: 155,54g.
Frukost: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Черноморский Молокозавод Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яблочный Пирог, Горянка Сметана 25%, Борщ со Свининой. Middag: Valio Сыр Чеддер. Snacks/Annat: Никитка Кукурузные Палочки, Простой Йогурт, Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|