|
Perut udah kecilan, tapi lemak masih terlihat. Foto ini adalah body goal, wajah agak tembem tapi abs mulai terlihat. Semoga tercapai.
|
1428 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 73,48g | Kolh.: 186,01g.
Frukost: Sayur Campuran, Opor Ayam, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Krecek, Telur Rebus, Sayur Campuran, Nasi Putih. Middag: Kuning Telur Matang, Ikan Bandeng Goreng, Semangka, Pempek. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
heny_cute_gityu 's vikthistorik
|