Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 28,70g | Prot: 108,89g | Kolh.: 127,93g.
Frukost: Yumurta, Bal, Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Dost Tam Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi. Lunch: Yayla Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Middag: Yayla Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
senasari_ 's vikthistorik
|