Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4499 kcal
|
Fett: 207,14g | Prot: 220,04g | Kolh.: 457,25g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Морковь, Сельдерей, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Зефир, Любинский Кондитер Восточные Сладости, Жареная или Запеченная Курица, Мюсли, Арахис, Магнит Банан, Лента Яблоко, Блинчики, Творог 5%. Middag: Зефир, Рот Фронт Батончики, Блинчики, Подворье Пирожное Сочинское Творожное, Рулет, Руккола, Икра Карася, Гречка, Карась Жареный, Цех 85 Суп с Индейкой и Овощами, Арахис. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
farsiyantsi 's vikthistorik
|