Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
44,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 41,15g | Prot: 69,42g | Kolh.: 95,51g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Индейка Отварная, Перловый Суп. Middag: Печеночные оладьи, 2 Салат капустный, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко Зеленое, Snickers Snickers Криспер. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|