naratara0 's dagbok, 13 mar 22

naratara0 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

tumis genjer, tahu kukus, telur rebus.. semangat turun ke angka 40an yok..

Visa kostkalendern, 13 mars 2022:

1220 kcal

Fett: 66,72g | Prot: 63,34g | Kolh.: 101,26g. Frukost: Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Carrefour Genjer, Tahu Kukus, Telur Rebus. Lunch: Nanas, Tumis Kangkung. Middag: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Rebus. Snacks/Annat: Gula Pasir, Sirsak, Tomat Merah, Wortel, Tempe Goreng Tepung, Tahu Bakso. mer...

32 Anhängare Stötta

Kommentarer

ka tahu nya brp gram

12 mar 22 av medlem: anggitanjw

12 mar 22 av medlem: endanghandayani

sama kak aku masi 46 pengen banget turun ke 40

13 mar 22 av medlem: snofita344


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

naratara0 's vikthistorik

Se komplett historik

naratara0 's dagbok, 13 mar 22

Lämna en kommentar

naratara0 's vikthistorik