Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 82,72g | Prot: 93,75g | Kolh.: 179,44g.
Frukost: NUDE Original Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: ABC Saus Sambal , ABC Saus Tomat, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kangkung, Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Tiram, Garam, Cabai Merah atau Rawit, KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Dada Ayam, Shirataki Nasi. Middag: Buah Naga. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anissahinsyrh 's vikthistorik
|