Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
438 kcal
|
Fett: 15,55g | Prot: 24,48g | Kolh.: 50,41g.
Lunch: Salada de Maionese, Feijão Preto Cozido, Macarrão com Molho de Carne, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
almeidagabriela796 's vikthistorik
|