|
вкусное утро :)
|
1414 kcal
|
Fett: 55,19g | Prot: 104,09g | Kolh.: 153,12g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Middag: Овсяные Отруби. Snacks/Annat: Станция Молочная Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
|
4359 kcal
|
Träning:
Vandring - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katekuzhlarov 's vikthistorik
|