Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2493 kcal
|
Fett: 110,92g | Prot: 146,58g | Kolh.: 228,95g.
Frukost: Виктория Слойка с Курицей. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Белый Медведь Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Middag: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|