Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2014
|
102,8 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2014:
|
1336 kcal
|
Fett: 55,76g | Prot: 70,40g | Kolh.: 134,14g.
Frukost: Roggen Knäckebrot, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Alpenmark Kasländer Leicht. Lunch: Ei, Maggi Sternchensuppe. Middag: Kohlrabi, Purland Hackepeter, Norma Roggenbrötchen, REWE Leberwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Annat: Kinder Riegel (21g), Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|