|
makan siang
|
517 kcal
|
Fett: 21,18g | Prot: 12,15g | Kolh.: 71,98g.
Lunch: Labu Siam, Bimoli Minyak Goreng, Garam Laut, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Middag: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal . Snacks/Annat: Siantar Top Goriorio, Buah Pir. mer...
|
|
2054 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda 27 's vikthistorik
|