Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 92,42g | Prot: 100,94g | Kolh.: 176,46g.
Frukost: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Горянка Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Чизкейк, Кофе Латте, Салат с Курицей и Ананасами. Snacks/Annat: Сухари, Свиточ Шоколад Белый с Кокосом, Красная Цена Кешью Обжаренный , Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|