Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 50,26g | Prot: 97,43g | Kolh.: 129,82g.
Frukost: ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Магуро Паштет из Лосося, Блины 03.03.21. Lunch: ФЭГ Морковь по-Корейски, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Акашево Печень Цыплят-Бройлеров, Увелка Пшеничная Крупа. Middag: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Банан, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, ИП Блинова Ж.в. Котлеты из Овощей . mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|