Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 70,67g | Kolh.: 89,56g.
Frukost: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Снежана Заливное из Языка Говяжьего. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ФЭГ Морковь по-Корейски, Помидоры, Акашево Бедро Цыплят-Бройлеров. Middag: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Mixbar Маршмеллоу, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Kiss Milk Сырок с Кокосом без Сахара, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|