mari kita mulai dari awal lagi wkwk
|
71,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 51,48g | Prot: 59,27g | Kolh.: 154,52g.
Frukost: Kerupuk Putih, Soto Ayam. Lunch: Sempol. Middag: Telur Ceplok, Nasi Goreng, Yakult Yakult. Snacks/Annat: Putu Mayang. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|