Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 33,03g | Prot: 94,09g | Kolh.: 168,79g.
Frukost: Помидоры, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Соленья, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Annat: Торт, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|