Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 126,99g | Kolh.: 177,84g.
Frukost: Cimory Fresh Milk Cashew, Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Lunch: Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih. Middag: Sandwich dengan Daging Sapi Panggang dengan Keju, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tahu Goreng, Siomay. Snacks/Annat: Sprite Water Lemon, Mayasi Kacang Jepang Garlic Flavor. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|