|
Had a great walk with little Mr. Dog tonight. I got 9442 steps today.
|
1475 kcal
|
Fett: 73,58g | Prot: 103,07g | Kolh.: 108,56g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Sweeteners (Saccharin). Lunch: Cooked Mushrooms (from Fresh), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Cabbage, Roma Tomatoes, Egg, Egg Whites International 100% Egg Whites, Olive Oil. Middag: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Thigh (Skinless & Breading Removed), Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast (Skinless & Breading Removed), Popeyes Chicken & Biscuits French Fries, PBfit Peanut Butter Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate. Snacks/Annat: Oranges, European Type Grapes, Apples. mer...
|
|
3208 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 12 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 5 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|