|
Bismillah hari ini mulai diet lagi, seminggu terakhir bulan februari udh turun ke 68kg dalam 5hari, tapi pas awal Maret makan kalap tiba² kaya pasrah, padahal target bulan Maret turun 15kg, jadi pas pulan April (ramadhan) turun 10kg
|
180 kcal
|
Fett: 2,50g | Prot: 6,00g | Kolh.: 33,00g.
Frukost: HiLo Teen Vanilla Caramel. mer...
|
|