|
zufrieden
|
109,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2014:
|
910 kcal
|
Fett: 14,22g | Prot: 44,90g | Kolh.: 153,17g.
Frukost: Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Lunch: Vegetarischer Döner. Middag: Kania Vegetarischer Brotaufstrich Pastasciutta, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
|
5124 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 7 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denise0511 's vikthistorik
|