mku-33 's dagbok, 11 mar 22

mku-33 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022

98 kg Tappat hittills: 2 kg. Kvarvarande: 8 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 mars 2022:

523 kcal

Fett: 23,46g | Prot: 24,96g | Kolh.: 53,95g. Frukost: Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Middag: Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Altınkılıç Kefir. mer...

3070 kcal

Träning: Powerwalk (PW) - 1 timme, tempolu yürüyüş - 55 minuter, Vila - 22 timmar och 5 minuter. mer...

Tappar 0,7 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

mku-33 's vikthistorik

Se komplett historik

mku-33 's dagbok, 11 mar 22

Lämna en kommentar

mku-33 's vikthistorik