Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 32,60g | Kolh.: 81,67g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вкусвилл Рите из Мяса Гуся с Черносливом, Storck Werther's Original Мягкий Ирис в Шоколаде, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Middag: Избенка Сметана Термостатная 10%, Lay's Чипсы с Сыром, Шампиньоны Жареные, Простоквашино Сливки 20%, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Annat: Cidre Royal Сидр "Яблочный с Грушей", Solo Качотта с Пажитником. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|