dariasolntseva) 's dagbok, 11 mar 22

Сегодня вынужденно пришлось задержаться на работе, поэтому привычного обедоужина не было. Перекусила кето панкейками и грецкими орехами, а также ряженкой (уже и забыла что это такое)) и протеиновым печеньем. Да, знаю, не лучший набор, но сегодня так(

---

1573 kcal

Fett: 123,92g | Prot: 72,77g | Kolh.: 38,05g.   Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Круглое Лето Соленые Огурцы, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белая Дача Аликанте, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Дикоед Колбаса Полукопченая из Северного Оленя, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, ВкусВилл Сулугуни. Lunch: Наша Ферма Ряженка 3,0%, Азбука Вкуса Кето Панкейки из Кокосовой Муки, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Mixbar Грецкие Орехи. mer...

2091 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...