Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 56,07g | Prot: 49,40g | Kolh.: 153,29g.
Frukost: Publix Red Bell Pepper, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Egg. Lunch: Publix Red Seedless Grapes. Middag: Hershey's Milk Chocolate Eggs, Bernard Butterscotch Brownie, Kraft Cool Whip Sugar Free, Golden Home 100% Whole Grain Pizza Crust Large, Blaze Balsamic Glaze, Blueberries , Goats Cheese (Soft). mer...
|
|
1862 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|