Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 70,30g | Prot: 177,34g | Kolh.: 232,45g.
Frukost: Азбука Вкуса Хлеб с Морковью , Вязанка Колбаса Молочная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Простоквашино Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Lunch: Киви, Банан. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Банан, Киви, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|