Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 36,08g | Prot: 96,43g | Kolh.: 137,92g.
Frukost: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ратибор Варенье Клубничное, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сахар, Рис, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Помидор Соленый, Магнит Грейпфрут , Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлебец. Middag: Шоколадница Тарталетка с Ягодами, Щедрые Хлебец, Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные), Балтимор Сырный Соус. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|