Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
742 kcal
|
Fett: 29,22g | Prot: 49,22g | Kolh.: 71,62g.
Frukost: Mel, Farinha Branca, Président Manteiga La Motte, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo. Lunch: Batata Bolinha, Carne do Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Middag: Cup cake. Snacks/Annat: Perdigão Mortadela Ouro. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|