Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 54,95g | Prot: 74,71g | Kolh.: 127,57g.
Frukost: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Сыр Российский, Мёд, Фруктово-Ореховая Смесь, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Middag: Живой Продукт Гранатовый Сок Прямого Отжима, Простоквашино Кефир 1%, Творог 5%, Сметана . Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЯХуДеЮ))) 's vikthistorik
|