Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
86,3 kg
Tappat hittills: 44,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 78,26g | Prot: 70,42g | Kolh.: 228,80g.
Frukost: Peanuts, Coconut Meat, Cabot Greek Yogurt Low-Fat Vanilla Bean. Lunch: Orange Juice . Middag: Lamb or Mutton, Rice and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Snacks/Annat: McVities Digestive Wheat Biscuits, Wal-Mart Fresh Pineapple, Peanuts, Red Delicious Apples. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|