Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 29,48g | Prot: 62,18g | Kolh.: 203,95g.
Frukost: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Томилинская Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Fish House Чука. Middag: Тунец в Масле (Консервы), Картофель Отварной. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|