Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 92,72g | Prot: 168,02g | Kolh.: 122,44g.
Frukost: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Яйцо, Меридиан Кета Слабосолёная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Добрянка Хлеб Заварной Ржаной , Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Оленина . Middag: Мартини Шампанское Асти, Подсолнечное Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Кальмар тушеный, Snickers Батончик. Snacks/Annat: Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке, Трубочка со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femida1206 's vikthistorik
|