Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
75,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 101,62g | Prot: 130,73g | Kolh.: 65,73g.
Frukost: Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%, Авокадо Авокадо, Банановые Панкейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка с Овощами, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Пшеничная Каша. Middag: Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Bombbar Протеин Фисташковый, Грецкие Орехи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stereo2021 's vikthistorik
|