Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 62,49g | Prot: 41,20g | Kolh.: 20,47g.
Frukost: Aknaz Tam Yağlı Krem Peynir , Sahanda Yumurta. Lunch: Yoğurtlu Ispanak, Dana Etinden Yapılan Köfte. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aylin8989 's vikthistorik
|