Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2014
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2014:
|
843 kcal
|
Fett: 22,38g | Prot: 68,63g | Kolh.: 81,26g.
Frukost: Круазетт Хлебцы Ржаные. Lunch: Мёд, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Гречка. Middag: Оливковое Масло, Помидоры, Китайская Капуста, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 1%, Riunite Ламбруско. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lesyavrik 's vikthistorik
|