Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2418 kcal
|
Fett: 88,10g | Prot: 96,97g | Kolh.: 311,64g.
Frukost: Banana, Ovo Frito sem Gordura, Qualitá Leite Integral, Pão de Forma. Lunch: Maçã, Frango a Milanesa, Ravioli com Recheio de Queijo. Middag: Leão Chá Mate Natural, Pão de Açúcar Sonho de Chocolate , Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Frutos de Goiás Picolé de Coco, Kim Bolo de Abacaxi. Snacks/Annat: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Triunfo Bolacha Água e Sal, Marilan Bolacha Maizena. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Osni Floriano 's vikthistorik
|