33floh 's dagbok, 12 nov 14

33floh 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2014

76 kg Tappat hittills: 6 kg. Kvarvarande: 1 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 november 2014:

1102 kcal

Fett: 43,10g | Prot: 72,82g | Kolh.: 100,55g. Frukost: Tee ungesüßt. Lunch: Chinakohl, Lidl Kornachter Körnerbrot. Middag: Bernard Matthews Hähnchen-Kassler. Snacks/Annat: TiP Florentiner. mer...

2274 kcal

Träning: Stående - 4 timmar, Shopping - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

33floh 's vikthistorik

Se komplett historik

33floh 's dagbok, 12 nov 14

Lämna en kommentar

33floh 's vikthistorik