Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 28,47g | Prot: 60,05g | Kolh.: 85,47g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Coffee, Whole Milk. Lunch: Crystal Light Sugar Free Iced Tea, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna Fish Salad . Middag: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Skinny Pop Microwave Popcorn, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Oranges . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|