|
|
524 kcal
|
Fett: 29,65g | Prot: 27,43g | Kolh.: 41,93g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Alnatura Räucher Tofu , Clementines , Raspberries, Cucumber. Middag: 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Avocado, Banana. mer...
|
|
2168 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NicoleK89 's vikthistorik
|